2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Algunos lo prefieren por la mañana, otros lo beben varias veces al día y otros lo usan como un ritual relajante antes de acostarse. Por milenios té es una de las bebidas más populares del mundo.
Además de ser deliciosa, tónica o relajante, la bebida tiene muchos beneficios para la salud, por ejemplo, ayuda a combatir el exceso de peso, reduce los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. Cada una de las variedades también tiene beneficios individuales. Ver en las siguientes líneas los beneficios de los diferentes tipos de té:
Té verde
Esta variedad de bebida es conocida por sus propiedades antioxidantes. Lucha contra los radicales libres que dañan las células, reduce el riesgo de cáncer, limpia las arterias, reduce el riesgo de accidentes cerebrovasculares y enfermedades neurológicas. Además, el té verde aumenta los niveles de colesterol bueno en sangre. También es una bebida favorita de todos los que están a dieta; no solo purifica, sino que también se ha demostrado que acelera la quema de grasa.
Té negro
Una de las variedades de té más populares, se prefiere especialmente en Turquía e Inglaterra. Contiene una gran cantidad de cafeína, se prepara a partir de hojas de té fermentadas. Esta bebida reduce el riesgo de accidente cerebrovascular y otras enfermedades vasculares. También se ha demostrado que previene el daño pulmonar.
te blanco
Este té todavía no es lo suficientemente popular en nuestro país. Tiene el sabor más suave porque sus hojas no han fermentado. De todos los demás tipos, el té blanco es el que mejor combate las células cancerosas.
Té ulong
Este té también se conoce como té negro chino. Poco a poco está ganando popularidad. Pero por otro lado, seguro. Es popular por sus propiedades antioxidantes extremadamente fuertes y su capacidad para reducir significativamente los niveles de colesterol malo en la sangre.
Té de hierbas
Aunque con menos antioxidantes, los tés de hierbas son excelentes. Y cada uno tiene propiedades diferentes. La manzanilla, por ejemplo, tiene un efecto calmante, la equinácea tiene propiedades antiinflamatorias, la menta y el bálsamo cuidan el sistema nervioso. Elija el té según el gusto o según el efecto que desee lograr. También puede hacer una mezcla de hierbas vigorizante y curativa.
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La Verdad Sobre Los Diferentes Tipos De Carne Y Cuál Es La Más útil
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