2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La granada es una de las frutas más útiles, que desafortunadamente todavía se encuentra en los últimos rangos en términos de consumo de frutas por parte de la población búlgara. A diferencia de Asia, donde ha sido venerada durante mucho tiempo, aquí se puede encontrar en muy pocos lugares en forma cultivada precisamente por el hecho de que preferimos frutas autóctonas como manzanas, peras, melocotones.
Poco se sabe sobre las valiosas propiedades de esta fruta, que ya no debe considerarse exótica. Si aún quieres aprender un poco más sobre las granadas, aquí tienes una buena idea:
- La granada es muy rico en vitamina C, antioxidantes, potasio, calcio, magnesio y otros ingredientes invaluables que protegen al cuerpo humano de muchas enfermedades. Los árabes trataron con éxito las dolencias estomacales de la granada, los dolores de cabeza e incluso la angina, y los chinos la usaron como antiinflamatorio;
- En estudios recientes sobre los beneficios del consumo de granada, está claro que la granada es probablemente la fruta que más antioxidantes contiene. Por eso ha sido utilizado desde la antigüedad por los indios para rejuvenecer;
- Hoy en día, la granada se puede encontrar en casi todas las partes del Frente, Centro y Asia Menor, y es la más venerada en Afganistán;
- En Bulgaria, desde tiempos inmemoriales, las granadas se cultivan en la región de Petrich, Dolna y Gorna Gradeshnitsa, Sandanski y en la mayoría de las áreas ubicadas a lo largo del río Struma. Sin embargo, la mayoría de los hogares búlgaros no prestan la atención necesaria a la granada y sus propiedades útiles;
- Históricamente, la granada es uno de los árboles más antiguos que se han cultivado. Incluso se ha encontrado una imagen de una granada en la tumba egipcia de Tel el-Amarna, que data de alrededor del 2500 aC La granada incluso se menciona en el Antiguo Testamento;
- La granada es un árbol poco pretencioso y en sus lugares nativos se puede encontrar como planta silvestre. Desafortunadamente, si no se cultivan, sus frutos suelen ser demasiado ácidos para comerlos;
- Si no dispone de jardín, puede intentar cultivar granada en maceta, ya que existen variedades adaptadas para tal fin.
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Los Frutos Rojos Están Cargados De Antioxidantes
Todo el mundo sabe lo útiles que son los antioxidantes: combaten los radicales libres que causan el envejecimiento. Los antioxidantes en realidad ralentizan o previenen la oxidación. Los radicales libres son partículas que tienen electrones impares que no están en pares.
La Granada Protege El Corazón De Un Ataque Cardíaco
La granada está en esa lista de frutas, cuyo consumo mejora significativamente nuestra salud. La fruta tiene forma de manzana, pero por dentro es completamente diferente. Tiene una cáscara fina, debajo de la cual se esconden jugosas semillas de color rojo rubí, que tienen un efecto beneficioso sobre la salud.
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C espárragos se pueden preparar muchos y variados platos. Sin duda, comenzará a incluir verduras en su menú una vez que comprenda lo bueno que es para su salud. A diferencia de la mayoría de las verduras, los espárragos tienen una vida útil más larga.
Que Son Los Antioxidantes
Los antioxidantes son sustancias que neutralizan los radicales libres de oxígeno llamados oxidantes. Los oxidantes se producen en el cuerpo en el proceso de oxidación de los alimentos, que ingerimos con la ayuda del oxígeno del aire y son partículas con un átomo de oxígeno adherido.
Los Antioxidantes Nos Ayudan A Adelgazar
Los antioxidantes son aquellos compuestos que ayudan a nuestro cuerpo a combatir los radicales libres. Como resultado de varios factores externos e internos, nuestro cuerpo está expuesto a los efectos negativos de los radicales libres que dañan nuestras células.
