2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los alimentos que enumeraremos en las siguientes líneas mejoran la digestión y el metabolismo. Eliminan toxinas y fortalecen el sistema inmunológico.
1. Manzanas: son ricas en vitaminas, minerales, fibra y fitoquímicos. Todos están involucrados en la desintoxicación. Las manzanas también son ricas en pectina, que purifica los metales de nuestro organismo.
2. Almendras: son ricas en calcio, proteínas, magnesio y fibra. Las almendras limpian los intestinos y reducen el azúcar en sangre.
3. Albahaca - es rica en antioxidantes y terpenoides. Mejora la digestión y la desintoxicación. Protege el hígado y mejora la función renal.
4. Repollo: contiene azufre, que ayuda al sistema excretor a expulsar toxinas. Es rico en indol-3-carbinol, que ayuda a detener el crecimiento de las células cancerosas.
5. Diente de león: la raíz del diente de león filtra las toxinas y mejora la actividad del páncreas. El diente de león es rico en fitonutrientes, minerales y antioxidantes que limpian el tracto digestivo y mejoran la función hepática.
6. Eneldo: rico en fibra, vitamina C, vitamina B y ácido fólico. Mejora la digestión y fortalece el sistema inmunológico. Protege contra el cáncer de colon.
7. Ajo: rico en azufre. Es apto para la desintoxicación. Contiene propiedades antibióticas que fortalecen el sistema inmunológico y tiene un efecto curativo.
8. Limón: libera enzimas que ayudan a convertir las toxinas en sustancias solubles en agua. Esto facilita la eliminación de toxinas. El limón ayuda a limpiar el hígado.
9. Perejil: rico en vitaminas y betacaroteno. Tiene efecto diurético y protege los riñones y la vejiga.
10. Cúrcuma: es rica en antioxidantes y curcumina, de ahí su color amarillo. La cúrcuma es ideal para limpiar toxinas. Protege contra problemas de alimentación y enfermedades hepáticas.
Recomendado:
Los Postres De Verano Perfectos
Los postres más adecuados para la temporada de verano son congelados o al menos refrigerados. Te ofrecemos tres recetas de postres que no requieren mucho tiempo para prepararse, pero se vuelven deliciosas. La primera propuesta se asemeja a una ensalada de frutas:
Los Alimentos Adecuados Para La Desintoxicación Intestinal
Desintoxicación intestinal es extremadamente importante para el buen funcionamiento del organismo. Para limpiar tu organismo de toxinas, además del consumo habitual de agua y té, es necesario consumir comida representando diuréticos naturales.
La Receta Secreta Para La Desintoxicación: ¡bebida De Desintoxicación Milagrosa
Si se siente agotado, cansado y perezoso, tal vez sea el momento de este increíble desintoxicación secreta que puede ayudarte a limpiar tu cuerpo y hacerte sentir rejuvenecido. Añadiendo más bebidas detox a nuestro régimen saludable ayudamos a nuestro cuerpo para limpiarse de toxinas y nos sentimos con más energía.
Los Calabacines Son Perfectos Para Adelgazar
Los calabacines son perfectos para cualquier plato de primavera y verano. Si nos fijamos en la composición del calabacín encontraremos ingredientes útiles y saludables con indiscutibles beneficios para la salud. Es bien conocido por todos como una excelente fuente de manganeso y vitamina C (el doble que la calabaza).
El Pescado Y La Carne Son Los Alimentos Más Riesgosos Para El Verano
Durante la temporada de verano, los alimentos más riesgosos para comer son el pescado y la carne, dijo la profesora de nutrición Donka Baikova. Ella aconseja a las personas que tengan cuidado con la comida que compran cuando hace calor. La profesora Baykova dijo que los alimentos deben almacenarse con mucho cuidado durante los días de verano.
