2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Hay varias especias que estimulan la actividad cerebral y mejoran la memoria. Es mucho mejor usar hierbas o especias para mejorar la concentración que cualquier píldora, ya que los remedios caseros traerán beneficios adicionales a nuestra salud.
Aquí están las especias que podemos usar:
- Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes del romero se ocupan del daño causado por los radicales libres en el cerebro. La hierba contiene ácido carnósico, que en realidad protege al cerebro de la enfermedad de Alzheimer y de los accidentes cerebrovasculares. Además, la hierba aromática y las especias mejoran la función cerebral y protegen las células cerebrales del daño.
- Regan: esta especia logra neutralizar los radicales libres, que se deben a la alta concentración de antioxidantes. Los compuestos del orégano mejoran el nivel de concentración y también reducen la sensación de ansiedad.
- Tomillo: los aceites volátiles contenidos en la especia aumentan el nivel de ácidos grasos omega-3, así como los niveles de ácido docosahexaenoico (DHA). A su vez, los ácidos grasos omega-3 mejoran la memoria. El ácido docosahexaenoico asegura el funcionamiento normal de las células cerebrales.
- Albahaca: la especia reduce el daño cerebral, así como las hormonas del estrés, mejora significativamente la concentración y la memoria, según varios estudios. La albahaca es una hierba rica en flavonoides, alcanfor.
- Clavo - la especia actúa como estimulante de la memoria y tiene propiedades antioxidantes, analgésicas y antisépticas. El aceite de clavo alivia el estrés y estimula la actividad cerebral.
- Cúrcuma: la curcumina, que está contenida en la especia, reduce la placa en el cerebro, que está asociada con la enfermedad de Alzheimer y, por lo tanto, reduce el riesgo de la enfermedad. Además, la especia protege al cerebro del daño y mejora la memoria.
- Nuez moscada: la especia estimula la actividad cerebral a través de un compuesto llamado miristicina. El compuesto mejora la memoria, ayuda a una buena concentración. Además, la especia reduce el estrés.
- Salvia: esta hierba y especia mejora la actividad cerebral y aumenta la memoria, ya que previene la descomposición del neurotransmisor acetilcolina, que en realidad es responsable de la buena memoria.
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