2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Calabacín - la reina de las verduras en el verano, además de ser delicioso y es un producto muy útil que debe estar presente en nuestra mesa.
Lo que la convierte en la verdura perfecta para la temporada es el hecho de que 100 g de calabacín contienen solo 21 kilocalorías.
El consumo regular del producto dietético tiene un efecto limpiador.
El calabacín elimina con éxito de nuestro cuerpo una cantidad significativa de toxinas y productos químicos almacenados debido a su rico contenido de fibra.
Las verduras se recomiendan especialmente para personas que tienen ciertos problemas con el tracto gastrointestinal.
El calabacín es un regalo natural perfecto contra la obesidad, la anemia y la aterosclerosis insidiosa. Las verduras también ayudan con el estreñimiento.
También se recomienda para enfermedades de la vesícula biliar, duodeno, hipertensión y anemia.
Las verduras simpáticas contienen un alto contenido del valioso mineral potasio, que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso. Además, comiendo calabacín, obtendrá el sodio, calcio, fósforo y hierro necesarios.
Las vitaminas de este vegetal también están "al mismo nivel": las vitaminas A, C, B1 y B2 también forman parte del calabacín.
El puré de calabacín es extremadamente útil y debe estar en el menú de bebés y adolescentes.
Los únicos que pueden evitar las verduras son las personas con algunas enfermedades renales asociadas con la difícil eliminación del potasio del cuerpo.
Elija calabacín de no más de 15 centímetros. Los calabacines no son particularmente pretenciosos en términos de almacenamiento. Aproximadamente 4-5 días es el período máximo en el que puede conservarlos antes de cocinarlos. La única condición es no guardarlos en bolsas de plástico.
La gran ventaja del calabacín para los cocineros radica en que por su fragilidad y textura son sumamente fáciles de preparar.
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Secretos Y Trucos Para Un Delicioso Calabacín
Finalmente viene temporada de calabacín . Pronto se colocarán de forma permanente en nuestra mesa en forma de platos variados. Si siempre cocinas el calabacín de la misma forma, si muchas veces no lo consigues, si te preguntas cómo mejorar tus recetas, puedes leer nuestro secretos y trucos para hacer deliciosos calabacines .
Calabacín
Calabacín (Cucurbita pepo) es una verdura de la familia de la calabaza y un pariente cercano de los pepinos. Son un regalo bajo en calorías de la naturaleza, rico en minerales, de ahí sus múltiples beneficios en nuestra alimentación saludable.
Calabacín: ¡Delicioso, útil Y Fácil De Preparar
Los calabacines no solo son vegetales deliciosos, sino también útiles. Su origen es de Centro y Sudamérica. Como proceden de países cálidos, es preferible cultivarlos en países con climas templados. Maduran en primavera y verano, pero gracias al cultivo en invernadero y la importación se pueden encontrar en el mercado durante todo el año.
