Beneficios Y Riesgos Del Consumo Picante

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Video: Alimentos picantes ventajas y desventajas 2024, Noviembre
Beneficios Y Riesgos Del Consumo Picante
Beneficios Y Riesgos Del Consumo Picante
Anonim

Los pimientos picantes se pueden encontrar en casi todas las mesas búlgaras, pero están muy extendidos en otras partes del mundo, sin mencionar México.

Allí, junto al maíz, los chiles se encuentran entre los productos más utilizados para la elaboración de diversos platos.

Se pueden comer frescos, marinados, secos, triturados, ahumados y servidos como un plato independiente, rellenos o simplemente como condimento para un plato.

Son una parte integral de la comida popular Tex-Mex y difícilmente hay un mexicano que no esté acostumbrado a su picante.

Ya sea que estemos hablando de chiles mexicanos o de nuestros chiles balcánicos, surge la pregunta de si su consumo es perjudicial o beneficioso.

Sobre este tema, todos pueden pensar por sí mismos dependiendo de qué tan picante consuman, pero esto es lo que es importante saber sobre los pimientos picantes en general:

Beneficios:

1. Los pimientos picantes contienen mucha vitamina C, y el contenido de esta vitamina vital en ellos es mucho mayor que en los limones.

Chiles
Chiles

2. Los pimientos picantes, junto con el ajo y la miel, son un antibiótico natural y combaten eficazmente el tratamiento profiláctico de una serie de enfermedades.

3. Debido al alto contenido de vitamina C y otros nutrientes valiosos, los pimientos picantes también son un inmunoestimulante natural.

4. Dado que se ha demostrado que el picante aumenta el apetito, el consumo de picante es especialmente beneficioso para las personas que padecen falta de apetito.

5. Cuando se excede, la mejor manera de eliminar la sensación de calor en la boca es consumir leche o productos lácteos, que también son vitales para el cuerpo humano.

6. Según estudios recientes, el consumo de picante aumenta los niveles de testosterona.

Riesgos:

1. Muchas personas que consumen alimentos picantes en grandes cantidades intentan eliminar su sensación comiendo pan. Así, se pueden comer uno o dos pimientos picantes más que dos rebanadas de pan, lo que supone un riesgo de obesidad.

2. Gran parte de la población padece problemas estomacales, como úlceras y gastritis, y en estas personas está contraindicado el consumo de picantes y picantes.

3. Los ketchup, las salsas de curry o Worcesters se están volviendo cada vez más comunes en el mercado, con la adición de muchos ingredientes picantes que se ha demostrado que son dañinos para los niños más pequeños.

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