2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los antibióticos sintéticos destruyen las bacterias dañinas en el cuerpo, pero al mismo tiempo destruyen las benéficas que apoyan el sistema inmunológico.
Algunos alimentos y hierbas contienen propiedades antibióticas naturales que matan las bacterias dañinas y aseguran la protección de las bacterias beneficiosas que protegen el sistema inmunológico. Algunos nutrientes estimulan el sistema inmunológico del organismo, aumentando así la resistencia a las infecciones y son capaces de inhibir la acción de microorganismos patógenos.
El consumo excesivo de antibióticos sintéticos es perjudicial para el sistema inmunológico. Por tanto, se recomienda el uso de hierbas alimenticias con propiedades antibióticas.
Estos son los alimentos que tienen propiedades antibióticas naturales:
1. Ajo - contiene alicina, gracias a la cual actúa como penicilina en el tratamiento de diversas enfermedades como la gripe, resfriados, congestión nasal. El ajo crudo y picado es extremadamente rico en alicina. Además, las cebolletas y los puerros también tienen fuertes propiedades antibióticas.
2. Miel: se usa para tratar heridas e infecciones, además de ser un antibiótico natural, también tiene propiedades antisépticas. La miel contiene una enzima que proporciona la secreción de peróxido de hidrógeno. De esta forma, el organismo combate las infecciones y también previene el desarrollo de bacterias. Ayuda a aliviar el sistema digestivo, proporciona depuración de toxinas en la sangre.
3. Repollo: tiene un fuerte efecto antibiótico, especialmente si se consume crudo o en forma de jugo recién exprimido. El repollo es rico en azufre. El azufre es muy eficaz en la lucha contra el cáncer. El repollo es rico en vitamina C, que corresponde al 75% de la cantidad requerida de vitamina C por día.
4. Pomelo - El extracto de las semillas de este cítrico es un poderoso antibiótico que alcaliniza el organismo y fortalece el sistema inmunológico de forma natural. Al mismo tiempo protege las bacterias beneficiosas del sistema digestivo.
5. Vinagre de sidra de manzana: el vinagre de sidra de manzana crudo tiene propiedades antibióticas y antisépticas. Ayuda al cuerpo a alcalinizarse de forma natural. El vinagre de sidra de manzana reduce el colesterol, reduce el riesgo de cáncer y controla el peso.
6. Alimentos fermentados y probióticos: chucrut sin pasteurizar, encurtidos y alimentos cultivados como verduras son una excelente fuente de probióticos y antibióticos potentes. El yogur y el requesón también tienen propiedades antibióticas.
7. Aceite de coco: tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas. El aceite de coco fortalece el sistema inmunológico, equilibra la glándula tiroides, regula los niveles de colesterol y azúcar en sangre, mejora la función cerebral. El aceite de coco prensado en frío tiene fuertes propiedades antibióticas.
8. Aceite de tomillo: tiene propiedades antimicrobianas, antibacterianas, antiparasitarias, antivirales y antifúngicas. Se utiliza para el tratamiento externo de heridas, para el tratamiento de resfriados, problemas respiratorios y digestivos. También es un poderoso antioxidante y un buen defensor de la inmunidad.
9. Verduras y frutas que contienen vitamina C, una vitamina soluble en agua que es eficaz para prevenir infecciones. Las verduras y frutas ricas en vitamina C aumentan la resistencia del sistema inmunológico y reducen el riesgo de infección. Estos son fresas, piña, kiwi, cítricos, melón y sandía. De las verduras como el brócoli, el repollo, la coliflor.
10. Otros nutrientes que tienen propiedades antibióticas son: rábano picante, canela, pimienta de Jamaica, albahaca, romero, cúrcuma, pimentón, pimienta de cayena, clavo, jengibre, anís, semillas de mostaza, eneldo, menta, salvia, comino, estragón, laurel, orégano., semillas de comino, cilantro, eneldo, nuez moscada, cardamomo, perejil.
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