2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El apetito vespertino es impredecible. Puedes prometerte miles de veces que no abrirás el refrigerador por la noche, pero en algún momento tu voluntad colapsará.
Aquí hay algunos trucos para abrir el apetito:
1. Agua, no comida
Un vaso de jugo de tomate, agua mineral con una rodaja de limón o una taza de té verde calmarán el hambre. Además, ayudarán a eliminar toxinas del organismo.
2. Decocción de menta
Una cucharada de menta debe hervir en agua y remojar durante 5-10 minutos. Relájese, bébalo en pequeños sorbos y piense en algo agradable. Este procedimiento le permite olvidarse del hambre durante 3 horas.
3. Mascar chicle
Masticar chicle ayuda a eliminar el apetito: masticar y el sabor dulce harán el trabajo, el cuerpo dejará de querer comida.
4. Bañera de hidromasaje
El baño caliente tiene un efecto calmante en el cuerpo y reduce el apetito. Además, un baño caliente aumenta la sudoración y ayuda a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo.
5. Pasta de dientes
Cuanto antes te laves los dientes, mejor. Dado que el cepillo y la pasta despiertan un reflejo condicionado, ya has terminado de comer y es hora de dormir.
6. Camina
Un paseo al aire libre lo distraerá de la idea de la comida, sin embargo, después de eso, su apetito puede reaparecer. Así que es bueno irse a la cama inmediatamente después.
7. Revistas femeninas brillantes
Este es otro método psicológico para restringir las comidas por la noche. Muchas mujeres admiten que las imágenes de bellezas y modelos en las páginas de las revistas les ayudan a limitar su deseo por la comida.
8. Aromaterapia
Los perfumes con aromas florales y frutales ayudan a suprimir el deseo de comer de forma imprevista.
9. Dos piezas de chocolate
Endulce el hambre aguda con 2 piezas de chocolate. ¡Pero no más! En esta cantidad, el chocolate no hará daño, incluso será útil.
10. Ajo
Moler tres dientes de ajo y verter un vaso de agua hervida fría. Una cucharada de esta solución ayuda a combatir el apetito nocturno no deseado. Este método no es adecuado para personas con estómagos caprichosos.
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Para Burlar El Hambre De La Noche
Se ha demostrado que la salud y la alimentación están estrechamente vinculadas. También se ha demostrado que cuanto más comemos, más fuerte se vuelve nuestro apetito, hasta que finalmente perdemos el control de nuestro peso. Entre los hábitos más dañinos asociados con la sobrealimentación y el aumento de peso se encuentra el pisoteo nocturno.
Algunos Trucos Y Trucos Para La Carne
La carne es una parte integral de la vida cotidiana y es rico en muchos nutrientes con moderación. Es muy importante para un ama de casa hacer frente a la tarea: hacer felices a sus familiares y servirles buena comida. Por eso te ofrezco unas cuantas trucos para usar cuando tu cocinas carne :
Diez Trucos Que Harán Más Sabrosas Tus Patatas
- Hacer las patatas fritas deliciosas, blancas y cortadas. Luego lavar y secar bien con una toalla para no rociar el aceite al freír; - Se salamos las patatas en cuanto las retiramos de la grasa. A la hora de freír patatas, podemos enrollarlas en pan rallado o en harina.
Manzanas Celestiales Para Una Buena Noche De Sueño
Las hermosas frutas de color naranja brillante, conocidas como manzanas del paraíso, son tan dulces como la miel si se eligen correctamente, ya que el azúcar es una cuarta parte de la fruta misma. Por lo tanto, si lleva consigo dos frutas maduras, no puede preocuparse de tener hambre mientras está en el trabajo.
¡Diez Razones Para Comer Acelgas! ¿Para Qué Sirve La Hermana De Remolacha?
La acelga es una planta frondosa que muchos comparan con la remolacha, la espinaca y la lechuga. Este producto alimenticio es típico de la cocina de los países de las regiones central y occidental de Europa. Allí es muy utilizado en la preparación de ensaladas, sopas, guisos.
