2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Tarde o temprano, todo el mundo tiene que hacer un viaje, ya sea a otra ciudad, a otro país, por trabajo o de vacaciones, y hacemos todo lo posible para evitar detenernos en la carretera y comer en gasolineras y restaurantes al borde de la carretera.
Aunque es una forma cómoda de conseguir comida caliente, consumir platos con cualidades y productos poco claros a menudo puede provocar malestar estomacal y ralentizar nuestro horario y planes de llegada.
Aún así, en viajes largos es bueno comer y obtener la energía que necesitamos para mantenernos frescos y llenos. Existen algunos alimentos prácticos a través de los cuales podemos ganar un extra de fuerza fácilmente y que nos ayudarán a viajar frescos, enérgicos y de buen humor.
Chocolate amargo: el chocolate amargo contiene significativamente menos azúcar que el chocolate con leche, pero es bueno tener en cuenta la presencia de azúcar en el contenido del paquete. El chocolate es un gran alimento para el camino y puede satisfacer temporalmente el hambre y, entre otras cosas, será bastante estimulante. Es un ayudante ideal cuando nos sentimos un poco cansados por la presencia de pequeñas cantidades de cafeína, el chocolate amargo es preferible a una taza de café.
Frutas secas y nueces: las frutas secas y las nueces se pueden considerar como un tipo de dulce para comer sobre la marcha. Son fáciles de transportar y ciertamente no le pesarán unos gramos de nueces en su bolsillo. Las frutas secas están llenas de nutrientes y un puñado de nueces crudas definitivamente puede reemplazar una comida.
Chirivías: difíciles de transportar y difíciles de llevar un trozo de pastrami en un viaje largo, pero si tiene una bolsa más fresca, no lo dude y coloque un trozo en ella. Las carnes secas son más duraderas que nuestras salchichas favoritas, con las que solemos hacer sándwiches para el camino. El pastrami es una gran alternativa, unas rebanadas de carne seca con una rebanada de pan integral harán maravillas.
Aguacate: un superalimento saturado de grasas buenas que mantienen el corazón y el cerebro sanos, y el alto contenido de fibra de los aguacates es una fuente segura de buena digestión y te mantendrá en perfectas condiciones.
Cuando tomas alimentos durante un viaje, especialmente si es largo y largo, no debes abastecerte de tantos alimentos diferentes como sea posible, sino que debes pensar de manera racional y obtener los alimentos que realmente necesitarás, saludables y nutritivos. Asegúrese de guardar los alimentos perecederos en una bolsa más fresca y consumirlos primero para evitar que se echen a perder.
Recomendado:
Los 12 Mejores Alimentos Para Reducir El Colesterol
Cuando hablamos de reducción de los niveles altos de colesterol , evitar estrictamente la grasa no es la solución. No necesita excluir de su menú incluso aquellos alimentos que contienen colesterol, como huevos, queso, leche. Todo es cuestión de moderación y equilibrio:
Los 14 Mejores Alimentos Para Limpiar El Hígado
El hígado es el laboratorio de nuestro cuerpo. Limpia las toxinas que ingresan al cuerpo porque se depositan en él. Para que una persona esté sana, debe tener un hígado sano. Por tanto, la tarea de todos es apoyar el trabajo de su organismo más importante.
Los Mejores Alimentos Para Los Pulmones
Las enfermedades, el tabaquismo y la mala ecología contribuyen a la acumulación de esputo y moco en los pulmones. Sin embargo, existen productos que ayudan a limpiar activamente los pulmones y prevenir el desarrollo de diversas enfermedades.
Los Franceses Son Los Mejores A Pesar De Los Quesos Ricos En Calorías
Aunque comen quesos altos en calorías todos los días, los franceses son considerados, con razón, una de las mejores criaturas del mundo. El nivel de obesidad es solo del seis por ciento. Debido a este hecho, la duración media en Francia es de ochenta y un años.
Los Mejores Alimentos Que Ayudan Con Los Resfriados Y La Gripe
La inmunidad es un sistema muy complejo que consta de muchos componentes. Entre los primeros signos de protección inmunológica reducida se encuentran debilidad, fatiga rápida, alteraciones del sueño, infecciones respiratorias frecuentes, exacerbación de enfermedades crónicas, reacciones alérgicas.
