2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Te ofrecemos una lista de 10 productos a evitar antes de reuniones importantes o simplemente en situaciones en las que quieras oler agradable sin preocupaciones.
1. Alimentos de fuerte aroma. Las verduras y especias con un aroma fuerte específico al masticar producen azufre, que es absorbido por la sangre y posteriormente procesado por los pulmones y excretado por los poros de la piel. Esta es la razón del característico mal aliento no solo en la boca sino también en el cuerpo. Ejemplos conocidos de alimentos con este efecto son el ajo, la cebolla y el curry.
2. Carnes rojas. Las carnes rojas requieren una masticación prolongada. Sin embargo, todavía quedan pequeños trozos no digeridos, que contienen toxinas y gases malolientes, que es el motivo del fuerte olor a sudor. Según un estudio de 2006, a las mujeres les gustan inconscientemente más hombres que no comen carne porque tienen un mejor olor corporal.
3. Alcohol y cafeína. Aunque la ingesta de productos con cafeína y alcohólicos como café, té, chocolate, cerveza y otros. se ha convertido en una rutina diaria, reducir su ingesta es una buena idea para usted y los demás.
4. Alimentos procesados y poco saludables. Contienen demasiada azúcar o sal, harina blanca, refrescos, aceites de hidrógeno y otros productos nocivos. Tienden a permanecer en el estómago, provocando mal aliento en la boca y el cuerpo.
5. Dieta baja en carbohidratos. Reducir los carbohidratos conduce a una mayor ingesta de alimentos con proteínas. Esto, por un lado, ayuda a acelerar el proceso de quema de grasa. Por otro lado, las proteínas liberan sustancias en la sangre llamadas cetonas, que también degradan el olor corporal.
6. Productos lácteos. También son ricas en proteínas, que aumentan el sulfuro de hidrógeno cuando se descomponen en el estómago. El resultado es nuevamente un mal olor.
7. Alimentos ricos en colina. Los alimentos que contienen colina tienen un olor fuerte y específico comparable al del pescado. Lo malo es que el sudor también adquiere un "sabor" similar. Las personas que no mastican bien los alimentos tienen un olor corporal extremadamente malo. Los productos que contienen colina son huevos, hígado, pescado y algunas legumbres.
8. Alimentos fritos y grasos. El consumo de muchos alimentos fritos y grasos a largo plazo conduce a la indigestión, que también es la causa de los olores corporales desagradables.
9. Tabaco. El humo del tabaco mezclado con elementos distintos de la boca "sale" a través de las glándulas sudoríparas, lo que da lugar a un tipo de olor típico. Dejar de fumar tampoco puede eliminar este olor durante mucho tiempo.
10. Alimentos que contienen trimetilamina. Algunas personas tienen una afección genética llamada trimetilaminoria. Esta es una condición en la que su cuerpo no puede descomponer ciertos aminoácidos. Esto también conduce a un olor específico, comparable solo a los olores de pescado podrido. Muchos productos contienen el compuesto orgánico amina trimetilamina. Estos incluyen mariscos, aceite de pescado, huevos, hígado, riñones, leche de vaca, alimentos de trigo, guisantes, frijoles, soja y productos de soya, maní, repollo, brócoli, coles de Bruselas y coliflor.
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