2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Uno de los primeros pensamientos que nos viene a la mente cuando escuchamos el nombre de Jay Lo es "gran talento" y "gran cuerpo". Aunque ya tiene 47 años, sigue entusiasmada con las tendencias en entrenamiento y nutrición que pueden ayudarla a lucir perfecta.
Para mantener este gran físico, Jay Lo es extremadamente estricta al observar varias cosas importantes: evita el consumo de alcohol, cigarrillos y cafeína. Su desayuno diario consiste en café descafeinado y un batido que contiene exactamente 90 calorías.
El entrenador personal de Jay Lo la apoya plenamente en su estricta disciplina alimentaria: "Su comida debe ser lo más limpia y buena posible, porque necesita suficiente combustible de calidad en su cuerpo para poder hacer frente a los muchos compromisos con los que está constantemente ocupada". … Todo es orgánico y está bien pensado y calculado para no perder el equilibrio entre proteínas de alta calidad, carbohidratos útiles y vitaminas tan necesarias ".
Sin embargo, como todos nosotros, a esta estrella de fama mundial también le encanta disfrutar de las noches fuera de casa.
La mayoría de los restaurantes ya ofrecen comida sana y baja en calorías. Solo busco en el menú y elijo lo que se adapta a mi ritmo de vida y dieta, le dijo a la revista Hello! en 2016. Suelo elegir ensalada o pescado con verduras y no me olvido de consumir mucha agua.
Al hablar de sus platos principales, Jay Lo admite que la proteína definitivamente le da más fuerza, mientras que para bocadillos o desayunos usa principalmente frutas y verduras.
Aunque su menú es bastante estricto, la cantante aún se permite algún manjar para mimarse, pero esto sucede muy raramente. De hecho, Jay Lo fue visto y filmado recientemente comiendo helado con Alex Rodríguez en París. Pero como compartió una vez en una entrevista con People, todos somos personas … no te castigues ni te culpes si te comiste unas patatas fritas.
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