2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Depende de los suplementos nutricionales
Cuando queremos limpiar nuestro cuerpo más rápido, lo primero que buscamos son los suplementos nutricionales. Suelen funcionar más rápido y mejor que los métodos convencionales. Sin embargo, debe saber que ninguno de estos "medicamentos" llegará a la raíz del problema. Enmascaran los síntomas y, engañados y felices con los cambios, seguimos viviendo de manera incorrecta.
La comida que consume es en lo que tiene que confiar y posiblemente cambiar en caso de ciertos problemas.
Demasiada comida en un paquete
No crea que cuando la etiqueta dice: Natural, saludable, orgánico, etc., realmente lo es. Una vez que el alimento está en un paquete, significa que se ha sometido a una serie de procesos de procesamiento para que esté en forma durante un período más largo. Trate de evitar esos paquetes.
Demasiado a menudo comes fuera
Es difícil manejar esta parte, especialmente durante la pausa del almuerzo. Sin embargo, es bueno preparar algo desde casa con anticipación, porque incluso los mejores restaurantes no pueden hacer frente por completo a la producción de alimentos saludables limpios y nutritivos.
Demasiada azúcar
El azúcar puro que ve y, digamos, pone en su café es probablemente la cosa menos azucarada que consume durante el día. Masticar chicle, piruletas, jugos, néctares, edulcorantes en su comida o bebida: todas estas son cosas que alimentan las bacterias en su cuerpo y estimulan el desarrollo de varios virus.
Intenta comer productos frescos, crudos y orgánicos y en no más de un mes verás la diferencia y además de visualmente sentirás una mejora en la presión arterial y el funcionamiento de todos los órganos de tu cuerpo.
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