Los Muchos Beneficios Del Suero De Leche

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Video: La proteína de suero: ¿La reina de las proteínas? - Sección Nutrición 2024, Noviembre
Los Muchos Beneficios Del Suero De Leche
Los Muchos Beneficios Del Suero De Leche
Anonim

Se cree ampliamente que el suero es un producto de desecho. Sin embargo, este no es el caso en absoluto. El suero es muy útil, rico en nutrientes y muy utilizado como producto cosmético.

Los diferentes tipos de suero se diferencian principalmente en el sabor. Son agridulces. Los dulces se obtienen en la producción de quesos duros, mientras que los sabores ácidos son típicos para la producción de los llamados quesos ácidos y requesón prensado.

En la producción de productos alimenticios, el famoso queso ricotta y los quesos pardos se elaboran a partir de suero. Su proteína se utiliza para preparar el complemento alimenticio proteico para culturistas. Esta proteína también se usa a diario en alimentos para bebés.

Suero
Suero

En la producción de bebidas, muchas de ellas se elaboran según el principio del suero.

El suero es fácil de preparar en casa. Pon un litro de leche en una cacerola. Llevar a ebullición, luego agregar el jugo de un limón mediano. Remueve rápidamente y retira la sartén del fuego. Cuando la leche esté dividida en requesón y suero, colar a través de una gasa, gasa o colador, el líquido. Esto es realmente suero.

Leche
Leche

Los beneficios del suero son innegables. Ayuda en el tratamiento de enfermedades del sistema digestivo, normalizando la microflora intestinal, frenando la formación de gases y la putrefacción. Contiene una gran cantidad de vitamina B. Por tanto, puede utilizarse como sedante.

En general, todas las bebidas producidas según su principio tienen un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso. Además de la vitamina B, el suero tiene una amplia gama de vitaminas y minerales en su composición, que tienen un efecto tónico en el organismo. Reduce las secreciones gástricas y ayuda con la obesidad.

Además de la salud, el suero también es bueno para la belleza. En los últimos años, el mercado de los cosméticos se ha visto literalmente inundado de productos que contienen suero.

Encontró factores de crecimiento que se ha demostrado que regulan el crecimiento celular y la reparación celular. Además, este producto tiene actividad antioxidante y regeneradora que ralentiza el proceso de envejecimiento.

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